Waarom Germ Terpstra wel voorbij de 22 meter springt

In dit artikel:

Germ Terpstra (20) uit Tzum sprong zaterdagavond in Burgum voor het eerst in de geschiedenis verder dan 22 meter: 22,11 meter, als eerstejaars senior. Die prestatie bracht oud-topljepers en een kennersblik samen om te verklaren waarom juist hij dit kunstje nu al klaarspeelt, terwijl gevestigde namen daar nog niet in slaagden.

Fierljepexpert Freark Wijma wijst vooral naar Germs vroege, gerichte training en de combinatie van kracht en souplesse. Terpstra traint het hele jaar hard maar behoudt flexibiliteit, waardoor zijn lichaam wendbaar genoeg blijft om de sprong technisch optimaal uit te voeren. Volgens Wijma hebben sommige toppers, zoals Nard Brandsma (pr 21,68), Oane en Ysbrand Galama (pr 21,43 en 21,53), hun aanpak te veel ‘wetenschappelijk’ gemaakt: ze zijn vooral gaan rekenen en finetunen in plaats van risico’s te nemen en op gevoel te springen.

Oane Galama, zelf goed voor 21,43 en tegenwoordig woonachtig in Noorwegen, prijst vooral Germs klimtechniek: Terpstra weet zo vaak hoog in de pols te komen dat hij meerdere kansen per wedstrijd krijgt om ver te springen. Galama erkent dat het op latere leeftijd lastig is om nog grote technische veranderingen door te voeren — hij begon zelf later serieus — waardoor hij minder vaak bovenin de pols kwam. Ook Bart Helmholt (pr 21,64), die met ‘vliegen naar de pols’ baanbrekend was in het verre springen, ziet Germs gevoel voor wat er bovenin de pols moet gebeuren als doorslaggevend.

Wat de toekomst brengt, is voor de betrokkenen helder: 23 meter is niet onrealistisch. Advies aan Germ: ga verstandig met je lichaam om—jonge spieren kunnen de harde landingen beter verwerken, maar rust en herstel blijven cruciaal—en werk aan hogere aanloopsnelheid; die kan de pols nog dieper het water in brengen. Freark Wijma ziet eerst 22,50 als logisch tussenstation en denkt dat het Nederlandse record binnen bereik ligt als Terpstra zich verder ontwikkelt.