Vaak ben je te bang. Maar gá die drempel over en leef voluit | Column Froukje Jackson
In dit artikel:
Een hartstochtelijk motto van een vriendin – doe het gewoon ondanks angst – vormt de rode draad in dit verhaal over moed, mishandeling en herstel. Els was dertig jaar getrouwd met Rob, een buitenstaander charmant maar thuis soms verbitterd en verbale agressief. Hoewel het volgens haar nooit fysiek werd, lieten zijn uitbarstingen diepe emotionele littekens achter: onzekerheid, schaamte en nachtmerries. Na de geboorte van hun kinderen reduceerde Els haar werk en bleef thuis, maar toen de jongste naar de middelbare school ging hervond zij ambitie, volgde een opleiding en werd docent. Deze nieuwe rol gaf haar zelfvertrouwen en deed haar stilstaan bij haar leven; uiteindelijk besloot ze de relatie te beëindigen.
Rob reageerde met tegenwerking en intimiderend gedrag tijdens de scheiding, wat Els aanvankelijk bang maakte, maar ze hield voet bij stuk. Een jaar na haar vertrek woont ze zelfstandig, maar de nasleep manifesteert zich in vermijding, intrusieve herinneringen en schuldgevoelens. Ze probeert veel te ontwijken en er niet aan te denken, wat haar functioneren belemmert.
De auteurs — GZ-psychologen Froukje Jackson (Groningen) en Irma van Steijn (Leeuwarden) van Maarsingh & van Steijn — bespreken in hun geanonimiseerde spreekkamercase of ze direct moeten starten met traumabehandeling (zoals EMDR) of eerst de vermijding moeten aanpakken. Een collega merkt op dat behandelaars vaak terughoudend zijn om traumagerichte therapie te starten wanneer vermijding sterk is, terwijl onderzoek juist suggereert dat zulke interventies cliënten kunnen helpen en vermijdingsgedrag kunnen verminderen. Die observatie zet de verteller aan het denken: haar eigen voorzichtigheid dreigt Els weer klein te maken, terwijl Els al moed toonde door te vertrekken en opnieuw te beginnen.
Kortom: het stuk belicht de spanning tussen angst, herstel en professionele terughoudendheid bij traumazorg, en roept op tot bewust handelen zodat cliënten hun moed en vooruitgang niet door zorgvuldige aarzeling verliezen. Het onderstreept ook kort wat EMDR beoogt: het verwerken van traumatische herinneringen zodat klachten afnemen en vermijding kan verminderen.