Rick (71) uit Buitenpost heeft baat bij bewegen op muziek: 'Dans op Recept goed voor lichaam en geest'

In dit artikel:

Dansdocente Trijntje de Vries geeft wekelijks in It Koartling in Buitenpost een uur durende Dans op Recept-les voor mensen met een chronische aandoening zoals Parkinson, MS, dementie, chronische pijn of niet-aangeboren hersenletsel. De groep, die op vrijdagochtend om half elf samenkomt, bestaat uit negen deelnemers uit de wijde omgeving (Buitenpost, Kollum, Garyp, Jistrum, Driezum). Mantelzorgers, partners en familie zijn ook welkom; voor hen biedt de les een korte ontsnapping aan de zorgtaken en de mogelijkheid hun naaste anders te zien dan alleen als patiënt.

De Vries richt de lessen op wat deelnemers wél kunnen: staand of zittend, in groepjes of alleen, met en zonder stoel worden diverse bewegings- en dansoefeningen gedaan op muziek. Er is aandacht voor creativiteit (bewegingen bedenken, imiteren, vasthouden), ademhaling en geheugen; door herhaling en variatie worden zowel lijf als geest getraind. Sociaal contact is een belangrijk onderdeel: na afloop is er samen koffie en gezelligheid, wat verbinding en veerkracht bevordert.

Parkinsonpatiënt Rick Weggen uit Buitenpost ervaart duidelijke voordelen voor balans en alertheid en hoopt dat de overheid de subsidie voor zulke lessen blijft toekennen; er bestaan zorgen over mogelijke bezuinigingen. De Vries zou graag meer deelnemers zien en wil een tweede groep starten, benadrukkend dat leeftijd, niveau of beweegstijl geen belemmering vormen om mee te doen.