Froukje de Both (53) terug op de radio, nu met Gordon. 'De ochtendshow is wel een bucketlist-dingetje'
In dit artikel:
Froukje de Both (53) is na het onverwachte einde van Eigen Huis & Tuin: Lekker Leven een nieuwe fase ingegaan: sinds enkele weken presenteert ze samen met Gordon de ochtendshow van Radio 10. De overstap kwam snel — Talpa belde haar direct na het nieuws over het tv-programma — en betekent een flink ander ritme: opstaan om vier uur en vroeg naar bed om fris te zijn voor de uitzendingen. Het werk aan de radioshow voelt voor haar tegelijk als een oude liefde en een bucketlist-item; ze maakte eerder radio bij 538 en geniet van de spontaniteit die het livemedium biedt, ook wanneer er weleens iets misgaat.
De Both combineert deze radiocarrière met haar rol als coach. Twee jaar geleden startte ze een praktijk en hoewel ze nu geen nieuwe trajecten meer aanneemt zodat ze zich op de show kan richten, houdt ze bestaande cliënten. Bovendien werkt ze aan een zelfhulpboek dat volgend jaar verschijnt. Haar coachingsspecialisme is zelfvertrouwen: volgens haar ligt daarin de kern van veel problemen zoals perfectionisme, constante vergelijkingen en angst om stappen te zetten. Haar stijl is praktisch en resultaatgericht; ze helpt mensen patronen te herkennen — vaak verworven binnen families of via sociale normen — en daar concrete veranderingen tegenover te zetten.
Privé is De Both moeder van Emma (16) en zes jaar samen met piloot Jordy Jansen (45). Ze woont bewust niet bij hem in, een bewuste keuze die voortkomt uit verschillen in werk- en leefritme en die vooralsnog goed werkt. Met haar dochter heeft ze een open, communicatieve band; Emma reageerde onlangs volwassen door te zeggen dat ze even ophing omdat ze haar moeders energie niet prettig vond — een voorbeeld van hoe directheid binnen hun relatie hoort. Als moeder maakt Froukje zich, net als veel ouders, zorgen om de veiligheid van meisjes sinds de moord op Lisa uit Abcoude. Haar advies is praktisch: liever samen naar huis fietsen of iemand oppikken dan alleen fietsen. Daarnaast leert ze Emma weerbaarheid en grensbewustzijn — niet alleen fysieke verdediging, maar vooral hoe je je grenzen duidelijk maakt in relaties en vriendschappen.
De Both erkent dat ze in het verleden dappere, soms gedurfde keuzes maakte — van een Playboy-shoot tot spelprogramma’s — maar ziet dat juist het overwinnen van angst veel oplevert. Ze vertelt dat veel jonge vrouwen zich kwetsbaar voelen door onrealistische beelden op social media; haar coaching helpt hen inzien dat fouten bij het leven horen en dat autonomie en eigen keuzes belangrijker zijn dan anderen pleasen.
Op persoonlijk vlak voelt ze zich steviger dan in haar jongere jaren. Ze zegt beter afstand te kunnen nemen van oordelen van anderen en sneller te herstellen wanneer ze alsnog in oude patronen glijdt. Haar relatie met haar vriend is erdoor verbeterd: openlijk moeilijke onderwerpen aankaarten levert nu constructieve gesprekken op, al krijgt ze thuis ook weleens het verzoek ophouden met coachen.
Kort profiel: geboren 20 april 1972, bekend sinds 1997 (o.a. soap Goudkust), jarenlang actief als presentatrice en radio-dj. Houdt van het ongedwongen laten ontstaan van plannen en ontspant door zonder doel door een vreemde stad te slenteren. Haar advies aan anderen: volg wat je energie geeft — het “bubbly”-gevoel — ook al is het spannend.