Consumentenbond waarschuwt voor proteïne-hype: 'Trap er niet in deze marketingtruc, je betaalt vaak te veel'

In dit artikel:

Supermarktschappen lopen vol met producten die stevige eiwitclaims voeren, maar volgens de Consumentenbond is dat vooral een verdienmodel voor fabrikanten en vaak misleidend. De belangenorganisatie waarschuwt dat ‘extra eiwit’-producten doorgaans duurder zijn, terwijl ze weinig of geen meerwaarde bieden en soms zelfs minder gezond kunnen zijn. Voorbeelden: proteïne-tortilla’s van Albert Heijn kosten €1,69 tegenover €0,95 voor volkoren; Bolletje rekent €2,20 voor knäckebröd met 22% eiwit tegenover €2,00 voor volkorencrackers. Volkoren levert wél vezels — een voedingsstof waar veel Nederlanders te weinig van binnenkrijgen.

Sommige producten benadrukken hoge eiwitwaarden terwijl de samenstelling identiek is aan gewone varianten. John West vermeldt bijvoorbeeld 33 gram eiwit op een blikje ‘Protein’-tonijn, maar de ingrediëntenlijst bevat alleen tonijn, water en zout. Ook kaas wordt vaak aangeprezen om eiwit terwijl dat van nature voorkomt, iets wat volgens de Warenwet misleidend mag zijn als andere vergelijkbare producten hetzelfde kenmerk hebben.

Het Voedingscentrum rekent met een richtlijn van 0,83 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag; wie gezond en gevarieerd eet haalt die hoeveelheid doorgaans zonder speciale producten. Overmaat aan eiwitten levert vooral extra calorieën op. Uit onderzoek van Multiscope bleek dat ongeveer 1,7 miljoen Nederlanders (12%) sportsupplementen gebruiken, vooral 18–34‑jarigen. De eiwitmarkt is groot en lucratief — bijvoorbeeld een bedrijf dat in 2004 startte met eiwitpoeders boekte in 2024 een omzet van €66 miljoen en €10 miljoen nettowinst. De Consumentenbond roept consumenten op niet de marketingtruc te volgen.